30. Dezember 2025

Langeweile. Fadesse. Nichtstun. Das sind Qualitäten, die in unserer kapitalistischen Leistungsgesellschaft beinahe verpönt sind. Passiert es auch dir, dass du dich für Zustände der Langeweile schämst – oder versuchst, dich innerlich dafür zu rechtfertigen? Dann ist dieser Artikel für dich! Denn heute gebe ich dir 3 stichhaltige Gründe, die belegen, dass Langeweile überlebenswichtig ist: und zwar für dein kreatives Selbst…

09. März 2025

Kreative Ideen entstehen selten unter Druck. Wer sich künstlerisch entfalten möchte, braucht vor allem geschützte Räume, Geduld und die Möglichkeit, zu lernen und zu experimentieren. Wie jedoch passen diese Bedürfnisse in eine kapitalistische Gesellschaft, die uns permanent suggeriert, mit unseren Leistungen glänzen zu müssen? Vielleicht ist es notwendig, dass gerade wir als kreative Menschen unsere Idee von Erfolg neu definieren…

08. Juni 2023

Ich hatte während meines aktuellen Aufenthalts in Triest die Möglichkeit, zum zweiten Mal an einem Basiskurs der Caviardage-Methode teilzunehmen. Das ist eine geschützte Technik für kreatives Schreiben, bei der es darum geht, aus einzelnen alten Buchseiten – durch das Highlighten einzelner und das Löschen (Covern) der übrigen Wörter – ein neues Gedicht entstehen zu lassen. Diese Erfahrung hat mich einiges über Kreativität als Ausdruck des eigenen Selbst gelehrt.

27. April 2023

In Pfützen springen, wenn es regnet; Seifenblasen in die Tasche stecken und bei Gelegenheit durch die Gegend pusten; im Buchladen ein schönes Kinderbuch für dich selbst kaufen – erlaubst du dir solche und ähnliche Dinge? Viele von uns verlieren im Erwachsenenalter den inneren Spieltrieb und die Neugier, die wir als Kind alle besessen haben. Doch gerade als kreativer Mensch ist es wichtig, dir diese Eigenschaften zu erhalten bzw. sie bewusst zu fördern.

13. April 2023

Dein Kopf geht über vor Ideen? Du sprühst vor kreativen Einfällen, hättest gerade mindestens 15 Projekte, die du für vielversprechend hältst – und fühlst dich damit total überfordert? Das Gegenteil der kreativen Blockade ist der kreative Overflow. Der Zustand, in dem unser Geist konstant Ideen produziert und wir nicht wissen, wohin damit. Heute gebe ich dir 4 Tipps, um mit diesem kreativen Overflow konstruktiv umzugehen.

06. April 2023

Wie häufig glauben wir, unsere Ideen immer weiter verbessern zu müssen? Uns ‚von unserer Konkurrenz abheben‘ zu müssen? Sichtbarer, auffälliger, besser, toller sein zu müssen? Was aber wäre, wenn der Blick nach links und rechts – der ständige Vergleich mit allem (und allen) rund um uns herum – gar nicht notwendig wäre? Wenn es reichen würde, einfach auf unseren ‚inneren Empfang‘ zu stellen? Und damit genau das zu erschaffen, was von uns selbst – als Individuum – erschaffen werden möchte?

18. März 2023

Aha-Erlebnisse und Geistesblitze passieren selten zufällig, auch wenn es den Anschein hat. Denn kreative Prozesse folgen einem gewissen Ablauf. Dieser Ablauf besteht aus 5 Phasen, die – unabhängig von dem Feld, in dem du kreativ arbeitest – immer gleich sind. In diesem Artikel erfährst du, welche 5 Phasen das sind und wie dir dieses Wissen weiterhelfen kann.

11. März 2023

„Kreativ sein bedeutet, künstlerisch begabt zu sein.“ Das ist die bis heute am meisten verbreitete Definition von Kreativität. Leider. Denn sie führt dazu, dass sich unglaublich viele Menschen für unkreativ halten. Und genau das ist falsch! Kreativität ist nämlich eine Fähigkeit, die jeder Mensch besitzt. Wenn wir uns alle bewusster über unsere eigene Kreativität wären, dann könnten wir mit dem Zugang zu dieser Superkraft vieles zum Positiven verändern…

26. Februar 2023

Unsere kreativen Einfälle, Ideen und Projekte kommen direkt aus unserem innersten Kern. Oft repräsentieren sie Wünsche und Ziele, die für uns selbst noch gar nicht fassbar sind. Wenn wir beginnen, sie mit anderen zu teilen, setzen wir sie immer auch potentieller Bewertung aus. Wie du damit umgehen kannst, wann dir Kritik hilft und wann sie deinem Projekt eher schadet, erfährst du in diesem Artikel.

18. Februar 2023

Eines der Grundprinzipien des Improvisationstheaters ist die ‚Ja – und‘-Regel. Was sie bedeutet und wie sie dir – abseits des Theaters – dabei helfen kann, Ideen zu entwickeln, Projekte zu verwirklichen und Herausforderungen kreativ zu meistern, erfährst du in diesem Artikel.